Nærende udvikling og forandringer = pauser
Jeg tror nok at jeg pralede af , før i tiden, at jeg var/er super hurtig til at omstille mig og implementerer nye tiltag og forandringer. Det var jeg også før i tiden. Jeg følte at tingene gik ALT for langsomt
Hurtig omstilling og implementering af forandringer, er jeg også på nogle områder i dag, engang i mellem.
På flere områder er jeg blevet bevidst om at det før i tiden, var på bekostning af mig selv, mine behov og trivsel!
Jeg omstillede mig, gjorde det situationen krævede på det givne tidspunkt. Det gjaldt både privat og på jobbet/i min business – jeg pressede ganske enkelt mig selv uværdigt og for meget på nogle områder.
Når vi oplever forandringer i livet, så kommer vi ud af vores comfort-zone i større eller mindre grad.
Vi kan føle os usikre og pressede fordi vi bliver udfordret på vore vaner, overbevisninger , ”det vi plejer”, og det vi rent faktisk kan holde til med dem vi er og de ressourcer vi har.
Privat kan det f.eks være at få et barn, skilsmisse, flytning, nyt job osv
På job kan det f.eks være omstruktureringer i virksomheden, nye/flere arbejdsopgaver, nye kollegaer osv.
Langt de fleste af os ønsker faktisk ikke så mange forandringer. Specielt ikke i det tempo som mange forandringer forgår i.
Jeg ved ikke hvad du kan, hvis du virkelig mærker og lytter til dig selv? Men jeg ved nu hvad jeg har brug for når der sker udvikling og forandringer i mit liv = P A U S E R
Fod- eller karbad med epsomsalt beroliger dit nervesystem <3
En pause for mig, kan være alt fra at sidde stille i 5-10 minutter og trække vejret dybt ned i maven, til at have en hel(e) dag(e) hvor jeg ikke skal noget bestemt, og hvor jeg bare kan gå og ”være”
Uanset om det er i mit privatliv eller i min business, så har jeg brug for pauser, og ofte brug for mange pauser, hvis jeg vil implementerer (varige) forandringer og skabe udvikling på en god og nærende måde.
Kærligst
Sanne
<3 Heart <3 Simple <3 Fun
Du kan evt læse historien om Perronen her #Storytelling
