Jeg vil há Mening & Glæde –hvá med dig?
Det er nok noget jeg ubevidst altid har villet há, men jeg ska da nok liiige love for at en omgang Udbrændthed og PTSD kan sætte tingene i perspektiv, og sætte ekstra fokus på de områder. Bevidst fokus.
Hva vil du há – som i virkelig VIL há?
Støder vi på store udfordringer og kriser i livet, som jeg oplever udbrændthed og PTSD er, så gi´r det mulighed for andre og nye veje. For ikke at sige det er NØDVENDIGT for at (over)leve og komme i balance igen.
Jeg har ofte tænkt på om tingene ”skal” gå rivende galt, før vi er åbne overfor, og villige til at prioriterer det der v.i.r.k.e.l.i.g er vigtig for os og nærer os.
Der er selvfølgelig mange der prioriterer det gode hver dag, men jeg oplever dælen dytme osse mange der ikke gør (trivselstallene og det modsatte taler sit tydelige sprog)
Gør du det du virkelig elsker hvis du mærker godt efter og er ærlig overfor dig selv?
Jeg vil há Mening & Glæde
Det er super smart med PTSD! Man kommer til at mærke sig selv –som i
VIRK´LIG MÆRKE SIG SELV! Jeg gjorde i hvert fald (med mindre man fylder sig med al mulig medicin)
I dag er jeg et helt andet sted. Jeg kan mærke mig og observerer mig selv på et helt nyt niveau. Det er simpelthen ”umuligt” for mig at overhøre mine behov og ønsker.
Umuligt er et stort ord, og naturligvis osse en sandhed med modifikationer …. –jeg lytter OG HANDLER i hvert fald m.e.g.e.t mere end jeg gjorde før –som i MEGET blé der sagt 🙂
Jeg vil há Mening i min hverdag. Ikke bare engang i mellem. Jeg vil há mening hver dag!
Det der gi´r mening for mig er:
- Følelsen af at há god tid. Jeg er blevet fuldstændig pjattet med at have god tid. Travhed (i KORTE perioder) ká osse noget særligt. Adrenalinen pumper, og fokus er skærpet og der er gang i den, men overordnet at ha følelsen af god tid er simpelthen livskvalitet så det basker = og ja, det betyder at prioriterer det der er VIGTIGT, og vælge unødigt fra
- At se mennesker få livsforandrende Indsigt & Bevidsthed via de spørgsmål jeg stiller dem -dybfølt mening …
- At give plads til HELE mig, og DET spænder bredt og dybt
- At tillade, tro på og gå med det der er vigtigt for mig og ikke det omverdenen dikterer
- At tillade det er OK at være uden at gøre og præsterer hele tiden – det er simpelthen den fedeste gave. I am a human being, not human doing
Når du giver dig selv en god pause og mærker godt efter, hvad giver så (dybfølt) mening for dig?
Glæde er simpelthen så vigtigt at have i hverdagen.
Glæde er for mig:
- At sidde på min bænk og kikke på blomster, sommerfugle og fjorden
- Bade i fjorden (næsten) hver dag
- At gi andre mennesker indsigt og bevidsthed så de finder hjem i/til sig selv igen
- At grine og lave fis og ballade – at være Sanne 8 år, selv om dåbsattesten si´r det er lidt mer´(griner) …
- At gå en lang tur ved stranden
- Jeg bli´r simpelthen SÅ GLAD I LÅGET, når jeg stiller spørgsmål der får mennesker til at se nye og andre muligheder end det dem de plejer. Det gi´r en dybfølt indre glæde. No more no less!
- At gå over i min køkkenhave, få jord under neglene, plukke bær
- At lave god mad af gode råvarer (når jeg gider lave mad)
- At VÆRE med andre mennesker uden at ville fikse dem eller deres problem. Det gi´r mig en stille indre glæde ved bare at være i en problemfyldt situation, og så se hvilken stor forskel og løsning det ofte gør
- At se mennesker trodse deres frygt og gå efter det de drømmer om. Se dem opnå deres drømme. Det gør mig ikke bare glad, jeg har nået en alder hvor jeg osse græder næsten hver gang jeg ser det <3
- Sidde med bare tæer i sandet og drikke Champagne (et glas vin ka osse gå 😉 )
- At være stille og alene – jeg elsker stilhed og have god tid sammen med mig selv
- At være opmærksom på hvordan jeg hver dag kan købe og gøre ting der hjælper på bæredygtighed -og tá det bare heeelt roligt, jeg er hverken fanatisk 100% strømlinet osv. men jeg forsøger at gøre mig umage.
-og meget meget mere. Livet er simpelthen det vildeste her på jorden. Udfordrende, sjovt og lærerigt…. Phew ….
Det er altså en skam at have så travlt at vi ikke når at opleve og sanse det alt sammen 🙂
Hvad giver dig Glæde? Både den stille, vilde, indre og ydre Glæde?
/S
