Hvor bevidst er du om din indflydelse pÄ resultaterne i dit liv?
Hvor bevidst er du om hvor meget dine tanker, og handlinger har indflydelse pÄ dine resultater?
-hvor meget indflydelse du har pĂ„ de resultater du har i dit liv â bĂ„de i relation til dig selv og i dit samspil med andre?
Det har vÊret yderst interessant, givende og mÞg hamrende irriterende for mig at kikke pÄ og erkende at jeg selv har ansvaret i mine (u)Þnskede resultater.
BÄde i forhold til mig selv, men ogsÄ de omgivelser jeg er en del af.
ForĂ„ret pĂ„ besĂžg i stuen. Luk Ăžjnene, duft og nyd đ
Resultater i forhold til os selv
Hvis vi ikke trives eller fÞler os overbelastede, sÄ handler det om nogle behov vi overser/overhÞrer, som vi ikke sÞrger for at opfylde hjemme hos os selv. Eksempel kan vÊre: egenomsorg eller det at fÄ sagt fra i forhold til andre.
Det er vores eget ansvar at tage vare pĂ„ og opfylde vores behov âog sĂ„ er det ekstra skĂžnt nĂ„r vi kan og gĂžr dem sammen med andre
(u)Þnskede resultater er bare en tanke vi har tÊnkt sÄ mange gange at det er blevet til en overbevisning/en vane, der sÄ udlÞser en handling der skaber de resultater vi fÄr.
Rigtig mange af vore tanker/overbevisninger/vaner, kÞrer pÄ autopilot, derfor er det vigtigt at du sÊtter farten ned og holder masser af pauser og tid til refleksion nÄr du Þnsker at skabe nye resultater.
SÊt farten ned sÄ du kan blive (mere) bevidst om dine behov, dine tanker = dine handlinger = dine resultater
NÄr du har bevidstheden kan du lige sÄ stille begynde at Þve dig i at tÊnke nye tanker, tage nye beslutninger og dermed ogsÄ Þve dig i at handle anderledes
Resultater i samspil med andre
NÄr vi oplever at vi ikke skaber de Þnskede resultater og mÄl vi har i de teams vi er en del af (f.eks famile, kÊreste, arbejdsteams, virksomheder osv.)
-sÄ er det nemmeste at skyde skylder over pÄ at det er de andres skyld at vi ikke har opnÄet de Þnskede resultater.
NÄr vi er villige til at kikke pÄ vores andel og vores ansvar i de manglende resultater i teamet, sÄ sker der virkelig en transformation og der kan blive frigivet en masse negativ energi, som beskyldningerne kan trÊkke med sig.
Eks. pÄ punkter der kan vÊre givende at kikke pÄ til din reflektion, uden at dÞmme nogen eller noget:
- Forventningsafstemning: er det helt klart Hvem der gÞr Hvad og HvornÄr?
- Hvordan er mit eget humÞr og min tilgang i det her: er jeg glad, irriteret oa (hvilken stemning bidrager jeg med, og hvordan reagerer teamet pÄ det)?
- Har jeg udfĂžrt mine opgaver og taget mit ansvar?
- FÄr jeg sagt til og fra pÄ en god mÄde?
Jeg vil Þnske dig en super weekend. I ugens Nyhedsbrev kan du bla. se tre videoer med Pernille og jeg, hvor vi kommer ind pÄ emner som:
âer du villig til at kikke pĂ„ din egen lortâ
Vi taler om kontrol versus vĂŠren, og gevinsten ved det.
Sidst men ikke mindst taler vi i den tredje video om energi og stemninger og indflydelserne de har pĂ„ vore resultater âcome join
Love and a great weekend
Sanne
