Morsdag min bare r*v
I sÞndags var det jo morsdag. Normalt elsker jeg weekenderne. Jeg stÄr op fÞr de andre, og stornyder stilheden og roen, og gÄr og hygger mig med en kop lÊkker kaffe.
SĂ„dan gik det sĂ„ ikke i sĂžndags âŠ.
Jeg startede dagen med en skĂžn dukkert i fjorden sammen med Vinterbadelauget âherligt. Der var stadig ingen der var stĂ„et op da jeg kom hjem â helt stillle.
SĂ„ kom jeg til at tĂŠnke pĂ„ hvor dejligt det ville ha vĂŠret hvis familien havde serveret morgenmad pĂ„ sengen til mig – nu det var morsdag.
Ă hhh, DET gad jeg godt, og kĂș mĂŠrke at jeg blev lidt trist. Jeg havde brug for at blive âfejret og anerkendtâ som mor! Ja sĂ„dÂŽn havde jeg det sg âŠ
Aj, det ku ogsĂ„ vĂŠre fedt hvis de gik og nussede om mig hele dagen, OG inviterede mig ud at spise til aften âŠ. âĂ„h, d e t ku jeg lige tĂŠnke mig, uhmmm.
Min menu morsdag – Ăžnskede mig restaurant og gourmet (griner)
Jeg kom til at tĂŠnke pĂ„ alt det jeg fĂžlte jeg gjorde âfor alle i hverdagenâ,âsĂ„ kĂș de da godt osse gĂžre noget for migâ ânu det var morsdag!
Da resten af familien stod op, var der stadig ingen der hverken sagde eller gjorde noget = jeg blev mere skuffet
SelvkĂŠrlighed
Nu kender jeg mig selv G O D T, og ret hurtigt spottede jeg, hvad jeg havde gang i af selvsabotage, offerrolle og-jeg-ska-komme-efter-dig-ska-jeg đ
-og ret hurtig kom jeg til at smile af mig selv og tĂŠnkte: âsig mig hvornĂ„r hopper du egentlig ind pĂ„ din pind” = gĂ„r ind og mediterer â sĂ„ du kan komme videre herfra.
Meget ofte, ved jeg ret hurtigt, hvad der kan hjÊlpe mig i forskellige situationer, men der skal jo handling pÄ nogen gange, for at tingene sker.
Faktisk fik jeg trukket det noget op af dagen, inden jeg hoppede ind pĂ„ min pind = gav mig selv anerkendelse, gav tid til egenomsorg og ro til at komme hjem i mig selv = dybe vejrtrĂŠkninger & meditation = jeg fik det straks bedre đ
Jeg gav ikke mig selv al den tid jeg havde brug for = det bed mig faktisk i rĂžven resten af dagen (smiler)
Forventninger
For mig er der ikke noget galt med at vi har forventninger til hinanden.
Det kan vÊre rart at vide at vi har gensidige forventninger til hinanden, nÄr det er afstemte og konstruktive, og ikke som mig i sÞndags, hvor jeg ville hå nogen til at gÞre noget som de enten ikke havde lyst til, havde glemt, eller mÄske ikke var i stand til
Konsekvensen var dÄrligt humÞr, og jeg sendte al min energi videre til andre, lide indtil jeg tog ansvar for en situation jeg selv havde vÊret medvirkende til at skabe.
Sender du regninger?
I min optik er det hammer vigtigt at vi er bevidste om, om vi giver af et rent hjerte. Det vil sige at vi er og gÞr noget for andre, uden og forvente at fÄ noget igen.
GĂžr og er vi noget for andre og forventer at fĂ„ noget igen = sĂ„ sender vi en regning â en regning som modtageren mĂ„ske ikke betaler = det ender meget ofte i konflikter og ubalance.
Jeg hoppede ganske enkelt over i âalle de andreâ i stedet for at blive hjemme i mig selv = konflikt og ubalance
Balancen fĂ„r vi, nĂ„r det vi giver og det vi modtager â bĂ„de fra og til os selv, og fra og til andre, er lige.
Da jeg hoppede ind pÄ min pind (smiler) og gav mig selv selvkÊrlighed frem for at forvente at fÄ det fra andre = meget bedre balance
Og sÄ
Om eftermiddagen kom min datter, gav mig et knus og et kys, Ăžnskede mig go morsdag og sagde at hun havde en lille ting til mig senere <3
Som jeg skrev, sĂ„ havde jeg ikke givet mig selv tid nok, sĂ„ jeg havde faktisk svĂŠrt ved at tage imod den fine kĂŠrlighed jeg rent faktisk fik, fordi jeg i mit lille hoved havde designet hvordan morsdag sku se ud her i Ă„r! âŠ
Jeg dappede ud i haven om eftermiddagen âjeg gad i hvert fald i k k e lave aftensmad â DET var sikkert! (griner)
Status pÄ morsdag:
- jeg fik kys, kram og tillykke af min datter
- SĂžnnike ringede og Ăžnskede mig go morsdag
- Jeg fik chokolade af mine bĂžrn
- Og manden min lavede aftensmad
- Jeg tog mit ansvar og gav mig selv det jeg havde brug for
Morsdag havde det hele â bare ikke pĂ„ de tidspunkter, i det omfang og med det indhold jeg lige havde tĂŠnkt mig fra morgenen ĂĄ
-og primĂŠrt af den grund, at jeg ganske enkelt fes rundt ovre i alle andre og leverede min energi derovre, frem for at blive hjemme og tage mig kĂŠrligt af mig selv âbum!
SĂ„ snart jeg to ansvar og hoppede hjem i mig selv = meget bedre balance âwuptiJ
Det gĂŠlder alle steder
Nu har jeg delt min morsdag som eksempel, men mekanismerne er de samme. Akkurat det samme kan ske uanset om vi taler i relation som chef, som medarbejder, i et team, i en familie, et parforhold osv.
PrĂžv at vĂŠre nysgerrig â hvordan passer du godt pĂ„ dig selv? Hvordan opfylder du dine behov?
Har du en masser forestillinger om hvordan tingene skal vĂŠre, og hopper du over i alle andre og forventer at de skal opfylde dine behov?
Det er ret komisk at sidde og lÊse om nÄr jeg skriver det i dag, modsat i sÞndags -var det virkŽlig mig??? (griner)
Ha en smuk dag og en skĂžn Kristihimmelfartsferie, hvis du har det.
KĂŠligst
Sanne
