Løft dig op over slagmarken

Skrevet 4. december 2020

Løft dig op over slagmarken ved at vælge bevidst. Løft dig op over frygten ved at vælge bevidst.

Oplever du usikkerhed og er du bange, med alt det der sker i øjeblikket? Så kan det gøre en kæmpe forskel for dig at du begynder at vælge meget mere bevidst.

Du får det ikke bedre af at hoppe med på den frygt-strategi-vogn der kører, og for den sags skyld har kørt i (alt for) mange år.

Vil du have mere nydelse fred og ro, må du vælge bevidst og løfte dig over slagmarken der foregår i de lavere viberationer

HUSK du har et valg – hver dag.

Vi træffer valg hele tiden, mange gange hver dag. Men hvor mange af vores valg er bevidste valg? Prøv at være nysgerrig en hel dag og mærk efter inde i dig selv når du træffer valg.

Vores ego/hjerne vil holde os fast i det den kender, uanset om det er godt eller skidt for os. Vær nysgerrig på hvad du tillader at styre -er det egoet der får lov at bestemme at du går med frygt, vælger det der giver dig bekymringer og stress? eller lader du dit hjerte tale, og vælge det du kan mærke der løfter og nærer dig?

Hvilke valg er HELL YES, og hvilke valg er HELLE NO – de valg der er helle no, gør du det alligevel? Vil vi løfte os over “slagmarken”, må vi træffe flere bevidste valg.

Giver det dig glæde og energi at se mainstream nyheder? hvis ikke = SÅ SLUK.

Giver det dig glæde og energi at have følelsen af at have god tid = så put færre ting ind i din kalender.

Vi må gerne få 8 timers søvn hver nat hvis der giver os mere energi

Vi må gerne tage en pause og tage en lille lur hvis det giver os mere energi.

Vi må gerne læse en bog, hvis det giver os energi og glæde.

Vi må gerne gå en tur, hvis det giver os følelsen af at vælge os selv til.

Vi må gerne føle vi er værdige.

Vi må gerne lade være med at købe en masse ting hvis det ikke giver os dybfølt glæde på den lange bane.

Vi må gerne vælge alt det til der giver os følelsen af at være værdige.

Vi må gerne skrive et digt, en historie hvis vi mærker at det nærer os.

Vi må gerne stå op for det vi tror på (også selv om det er udenfor vores komfortzone og giver os kriller i maven)

Vi må gerne sige nej tak til selskaber og fælleskaber vi kan mærke der dræner os for energi.

Vi må gerne have vores helt egen mening – også selv om alle andre har en anden mening.

 

Hvilke bevidste valg vælger du til idag, som du kan mærke der løfter og nærer dig (væk fra slagmarken)

Ønsker dig en dejlig december dag og god weekend. Tror jeg holder en Ga-Jul fredagsbar idag -bare fordi jeg kan og fordi det er hyggeligt

/Sanne

Linkedin

Facebook

Instagram

 

Kommentarer

kommentarer