Eksperter ved ikke altid bedst #stress #motion

Skrevet 20. oktober 2017

Eksperter ved ikke altid bedst - i hvert fald ikke dem uden for dig. Du ER og bliver eksperten i dit liv!   Når vi er stressede og overbelastede er det naturligvis svært at mærke og lytte til os selv, men i sidste ende er der kun os selv til at sige fra så vi ikke bliver yderligere belastet.   Jeg har lavet denne video om stress og motion. UANSET hvor blid en form for motion/mindfulness mv. du kan blive tilbudt, så kan ...

Læs Mere


Har du styr på det ydre – men kaos i dit indre?

Skrevet 10. august 2017

Har du styr på det ydre - men kaos i dit indre?   -jamen hvá faen er der ved at "há styr på det ydre", hvis jeg ikke er glad indvendig, ká jeg huske jeg tænkte ved mig selv, da jeg sad i vores firma og kikkede ud over vandet fra kontoret.   Det vil jeg ikke, tænkte jeg -jeg gider dælme ikke ha et "perfekt" ydre, hvis jeg ikke er glad indvendig - jeg vil há begge dele. Jeg vil há bedre balance.   -da jeg ...

Læs Mere


Gevinsten ved at arbejde med og tale om det vi ikke taler om

Skrevet 13. juli 2017

Gevinsten ved at arbejde med og tale om det vi ikke taler om    

Læs Mere


At være innovativ kan være ensomt

Skrevet 3. juli 2017

At være innovativ kan være ensomt - sådan føler jeg det i hvert fald ofte -hmm, eller måske mest h a r følt. Hvá med dig, føler du dig anderledes og nogen gange ensom på den konto?     Vi har alle vores unikke stemme her på jorden - og vi er alle forskellige steder som mennesker, og i vores udvikling     -d e r f o r kan vi nogen gange ikke forstå andre, d e r f o r ryger vi nogen gange i ...

Læs Mere


Video – verden er som vi er

Skrevet 9. maj 2017

Video - Verden er som vi er.   Her i anden video med Pernille taler vi om, at det vi sender ud i livet (energi, adfærd, handlinger), det får vi tilbage igen.   Vi kommer omkring det at være teenagemor og hvordan vi kan skabe store forandringer når vi slipper offerrollen og dropper at skyde skylden over på alle andre end os selv.   Pernille har brugt mig som coach & mentor, og hun har sagt ja til en snak ...

Læs Mere


Video – sådan skaber jeg det gode & meningsfulde liv

Skrevet 2. maj 2017

Video - sådan skaber jeg det gode & meningsfulde liv Så vil jeg gerne byde dig velkommen til Pernille. Pernille er speciallærer, og fortæller i denne video om hvad hun gjorde da hun var ved at gå ned med stress. Uhhmmm en dejlig solskinsdag i februar :-) Pernille har brugt mig som coach & mentor, og deler masser af gode fif til hvordan hun fik skabt mere mening og balance. Rigtig go fornøjelse Sanne P.s -vi ku ...

Læs Mere